رژیم در رادیوتراپی چگونه باید رعایت شود – آروین کلینیک

بسیاری از اشکال سرطان با کاهش وزن مرتبط هستند، که می تواند مهم باشد: تخمین زده می شود که تا 40 درصد از بیماران سرطانی در زمان تشخیص وزن کم کرده اند یا مشکلات تغذیه ای دارند. این پدیده که تنها مربوط به تومورهای دستگاه گوارش نیست، توسط عوامل مختلفی از جمله موارد زیر ایجاد می شود:

1-تولید مواد شیمیایی توسط سلول‌های سرطانی که منجر به مصرف سریع ‌تر چربی ‌ها و پروتئین ‌ها و در نتیجه کاهش وزن برای دریافت کالری مشابه می‌شود.

2-جذب بد یا سوء جذب مواد مغذی ، به ویژه در نتیجه جراحی برای برداشتن دستگاه گوارش.

3-مشکلات در جویدن یا بلع یا درک طعم ها به دلیل محل تومور (دهان، گلو یا سایر قسمت های صورت) یا درمان

4-کاهش اشتها : یک فرد بیمار می تواند بسیار ضعیف باشد، از افسردگی رنج ببرد، دردهای مختلفی داشته باشد که به خوبی کنترل نشده باشد، حالت تهوع یا استفراغ یا مشکل در تنفس داشته باشد، همه شرایطی که میل به خوردن را از بین می برد.

با این حال، باید تمام تلاش خود را برای پیروی از یک رژیم غذایی متعادل انجام داد تا:

1-بهبود با سرعت بیشتری صورت بگیرد.

2-درمان بهتر انجام شود.

3-داروها تاثیر گذار باشند

4مبارزه با عفونت بهتر انجام شود.

5-باعث شود سیستم ایمنی بهتر کار کند.

 رژیم در رادیوتراپی و توصیه های مهم آن

بیماران سرطانی اغلب با انواع مختلفی از مشکلات خوردن دست و پنجه نرم می کنند، نه تنها در نتیجه بیماری، بلکه در برخی موارد، خود درمان را نیز به همراه دارد. خوردن یک رژیم غذایی مناسب برای شما می تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید، سطح انرژی بالایی داشته باشید، ذخایر مواد مغذی بدن خود را حفظ کنید، خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهید و در نهایت سریعتر بهبود پیدا کنید. به همین دلیل، ضروری است که مراقبت‌ های ویژه ‌ای را که می ‌تواند قبل، حین و بعد از رادیوتراپی به شما کمک کند، در نظر بگیرید.

در این زمینه، منطقی است که هم برای بیمار و هم برای بستگانش، سوالات متعددی در رابطه با تجربیات جدیدی که بیمار با رژیم در طول رادیوتراپی دارد مطرح شود. اختلالات اشتها و عدم تحمل برخی غذاها معمولاً از شایع ترین عوارض بیماران سرطانی است. در هر صورت، همیشه عاقلانه است که فوراً با یک متخصص مشورت کنید تا شبهات را برطرف کنید و بهترین تصمیم را به موقع بگیرید. به طور طبیعی، رژیم غذایی غنی از مواد مغذی یکی از ارکان اساسی بازیابی سلامتی است

رژیم در رادیوتراپی برای جلوگیری از عوارض جانبی

تغییر یا از دست دادن چشایی

اگر تغییرات یا از دست دادن چشایی را تجربه کردید:

• سعی کنید گیاهان یا ادویه جات را به غذای خود اضافه کنید. اما در صورت بروز آفت دهان یا درد هنگام بلع این کار را انجام ندهید.
• اگر در دهان خود طعم فلز پیدا کردید، از کارد و چنگال پلاستیکی استفاده کنید و از نوشیدن از قوطی ها خودداری کنید.
• در طول درمان بهتر است خوردن غذاهای مورد علاقه خود را محدود کنید یا از آن خودداری کنید، زیرا ممکن است طعم آنها را به یاد داشته باشید. این می تواند باعث شود که در آینده این غذاها را با افکار منفی مصرف کنید.

زخم های دهان و درد هنگام بلع

اگر زخم دهان، درد هنگام بلع یا هر دو را تجربه می کنید:

• سعی کنید غذاهای نرم و سبک مانند آش و یا سوپ را مصرف کنید.
• از بخارپز کردن غذاها و نوشیدنی های داغ خودداری کنید.
• از خوردن میوه های اسیدی (مانند پرتقال، گریپ فروت، لیمو یا لیموترش) یا نوشیدن آب میوه های اسیدی خودداری کنید.
• از غذاهای تند پرهیز کنید.
• از غذاهای با بافت خشن مانند نان تست یا کراکر خودداری کنید.
• دهان خود را هر 4 تا 6 ساعت یکبار بشویید، یا اگر باعث تسکین شما شد، بیشتر اوقات دهان خود را بشویید. از یکی از مایعات زیر برای شستشو دهانتان در صورت وجود زخم دهان در هنگام رادیوتراپی استفاده کنید:
• یک لیتر (4 فنجان) آب با 1 قاشق چایخوری نمک و 1 قاشق چایخوری جوش شیرین
• یک لیتر آب با 1 قاشق چایخوری نمک
• یک لیتر آب با 1 قاشق چایخوری جوش شیرین
• اب
• دهانشویه بدون الکل یا شکر اضافه شده

این مایع را به مدت 15 تا 30 ثانیه بشویید و غرغره کنید، سپس آن را داخل سینک بریزید.

اگر این مراحل درد دهان یا بلع شما را تسکین نمی دهد، با پزشک و یا متخصص خود صحبت کنید. او می تواند داروی مناسبی را برای شما تجویز کند.

همچنین می توانید از او بخواهید که شما را به یک متخصص اختلالات بلع ارجاع دهد که مطمئناً می تواند غذاها و نوشیدنی های ایمن و قابل بلعیدن را به شما توصیه کند.

خستگی

اگر برای خوردن یک وعده غذایی کامل احساس خستگی می کنید، سعی کنید غذاهای آماده یا سریع تهیه کنید. همچنین می توانید غذاهای تک نفره مانند ماست، پنیر،  دلمه، تخم مرغ آب پز، سالاد تن ماهی، سوپ های کنسرو شده یا مرغ کباب از قبل پخته شده را امتحان کنید.

از دست دادن اشتها

اگر گرسنه نیستید، این ترفندهای کوچک را امتحان کنید:

• وعده های غذایی کوچک و مکرر را ترجیح دهید و از غذاهایی که خیلی زیاد یا سنگین هستند خودداری کنید. به عنوان مثال، به جای 3 وعده غذایی بزرگ، 6 وعده غذایی کوچکتر در طول روز بخورید.
• غذاهای پر کالری و پروتئین مصرف کنید.
• در محیطی دلپذیر مانند جلوی پنجره یا مکان دیگری که دوست دارید غذا بخورید.
• اگر کمک کننده است، با دوستان یا خانواده غذا بخورید.
• اگر نمی توانید به اندازه کافی غذا بخورید، با یکی از اعضای تیم پزشکی و تخصصی خود صحبت کنید.

خلط غلیظ

اگر در گلو خلط دارید:

• در طول روز از مایعات شفاف مانند آب، آب میوه های غیر اسیدی، نوشیدنی های ورزشی، آبگوشت، استفاده کنید.
• آب گرم یا چای داغ با عسل بنوشید.
• اگر زخم دهان ندارید، سعی کنید با آب گاز غرغره کنید.

دهان خشک

اگر خشکی دهان دارید:

• غذاهای نرم و مرطوب مانند هندوانه، ماست یا پودینگ را انتخاب کنید.
• بستنی مصرف کنید.
• سس، سس سیب یا مایعات دیگر را به چیزی که می خورید اضافه کنید.
• بین لقمه ها یک قاشق سوپ داغ یا مایعات دیگر بخورید.
• غذاهای مبتنی بر ژلاتین، مانند موس یا محصولات مانند ژله را امتحان کنید. قورت دادن آنها به طور کلی آسان تر است.
• مطمئن شوید که همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید. همچنین می توانید از بطری های اسپری کوچک پر از آب استفاده کنید. در طول روز مقداری آب در دهان خود بپاشید تا آن را مرطوب نگه دارید.
• سعی کنید از نعناع بدون قند، آب نبات لیمو یا آدامس بدون قند برای تحریک تولید بزاق استفاده کنید.
• شهد میوه هایی مانند گلابی، هلو و زردآلو را میل کنید و آب پاپایا بنوشید.
• در مورد مصرف مکمل جایگزین بزاق بدون نسخه با پزشک خود صحبت کنید.
• از مصرف نوشیدنی های الکلی یا کافئین دار خودداری کنید.
• از دهانشویه های حاوی الکل استفاده نکنید.
• از خوردن غذاهای خشک و نشاسته ای مانند نان تست، کراکر یا غلات خشک خودداری کنید.

حالت تهوع

اکثر متخصصان بهداشتی داروهای خاصی را برای درمان یا پیشگیری از حالت تهوع تجویز می کنند. اگر حالت تهوع دارید، لطفا دستورالعمل های زیر را دنبال کنید تا این عارضه درمان شود.

1. از غذاهای تند پرهیز کنید.
2. غذاهای پرچرب به خصوص غذاهای سرخ شده مانند دونات، سیب زمینی سرخ کرده، پیتزا و شیرینی ها را مصرف نکنید.
3. بلافاصله بعد از غذا دراز نکشید.
4. اگر بوی غذا شما را آزار می دهد، سعی کنید آن را سرد یا در دمای اتاق مصرف کنید. از غذاهای خیلی گرم خودداری کنید آنها اغلب بوی قوی می دهند که می تواند حالت تهوع را بدتر کند.
5. وعده های غذایی کوچک و مکرر بخورید. به عنوان مثال، به جای 3 وعده غذایی بزرگ، 6 وعده غذایی کوچکتر در طول روز بخورید.
6. آهسته غذا بخورید و خوب بجوید تا به هضم غذا کمک کند.
7. مقدار زیادی مایعات را یکباره ننوشید. به این ترتیب از پر کردن بیش از حد خود جلوگیری خواهید کرد. در واقع، پری معده می تواند حالت تهوع را تشدید کند.
8. سعی کنید چای زنجبیل، دمنوش زنجبیل، آبجو زنجبیل غیر الکلی یا مکیدن آب نبات حاوی زنجبیل را امتحان کنید. در واقع زنجبیل می تواند اثر مفیدی داشته باشد و احساس تهوع را از بین ببرد.
9. غذاهای نشاسته ای و کم چرب را انتخاب کنید که کمتر باعث ایجاد حالت تهوع می شوند. به عنوان مثال، سعی کنید برنج، نان تست سفید، کراکر، غلات، سوخاری، یا کیک های نرم بدون کره مصرف کنید.
10. سعی کنید غذاهای شور بخورید، مانند چوب شور یا کراکر نمکی.