برای کاهش عوارض بعد از شیمی درمانی چی بخوریم

این مقاله به سوالات احتمالی شما در مورد رژیم غذایی و پرتودرمانی یا شیمی درمانی پاسخ می دهد. در طول شیمی درمانی مطمئناً بارها و بارها در مورد اینکه بعد از شیمی درمانی چی بخوریم فکر کرده اید.

بعد از شیمی درمانی چی بخوریم؟

به خصوص در مورد عوارض جانبی که بر رژیم غذایی شما تأثیر می گذارد. متأسفانه، هیچ توصیه کلی برای رژیم غذایی وجود ندارد، زیرا این می تواند به نوع سرطان، درمان و سیر آن در موارد فردی بستگی داشته باشد. بنابراین لطفاً همیشه توصیه های تیم پزشکی خود را دنبال کنید و در صورت شک و تردید همیشه در رابطه با آن بپرسید. با این وجود، ما برخی از توصیه ها، نکات و پیشنهادات کلی داریم که ممکن است برای شما مفید باشد.

همانطور که احتمالاً می دانید، وضعیت تغذیه شما نقش مهمی را قبل، در طول و بعد از درمان بازی می کند. این نه تنها می تواند کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد، بلکه از دوره درمانی شما نیز حمایت می کند. شما مواد مغذی مهمی را از طریق غذا جذب می کنید، که انرژی بدن شما را تامین می کند، به سم زدایی کمک می کند و شما را قوی نگه می دارد.

بنابراین باید برای یک رژیم غذایی متعادل، متنوع و سالم تلاش کنید. با این حال، تا حدودی به دلیل عوارض جانبی، این کار همیشه در طول درمان آسان نیست. دقیقاً به همین دلیل مهم است که رژیم غذایی خود را با متخصص سرطان خود در میان بگذارید و آن را با نیازهای خود تطبیق دهید. یک تغذیه درمانی همراه نیز می تواند از شما حمایت کند.

بعد از شیمی درمانی چی بخوریم که برایمان خوب باشد؟

بعد از شیمی درمانی چی بخوریم؟ رژیم غذایی شما باید بیشتر تسکین دهنده باشد و مقوی.ذکمتر توصیه می شود که از سبزیجات خام، آب میوه های اسیدی، محصولات غلات کامل که دارای فیبر بسیار بالایی هستند مانند  آجیل درشت، غذاهای سرخ شده یا چرب مانند براتوورست، سیب زمینی سرخ شده، کروکت، فست فود، گوشت دودی یا پخته شده محصولات نهایی با افزودنی های مصنوعی، غذاهای نفاخ مانند حبوبات یا کلم، آب معدنی بسیار گازدار، چای با محتوای اسید بالا مانند چای گل رز و دانه قهوه.

غذاهایی که باعث تسکین ارگانیسم شما می شوند عبارتند از: میوه هایی که به آرامی پخته شده اند  مانند موز، سیب و سبزیجات (مانند هویج، رازیانه، سیب زمینی شیرین)، محصولات سبوس دار که ریز آسیاب شده اند، مانند جو یا جو دوسر.

مرغ، ماهی، روغن های سالم (روغن زیتون یا بذر کتان – حرارت داده نشده)، سیب زمینی آب پز یا پوره شده، دمنوش های گیاهی غیر اسیدی (رازیانه، بابونه)؛ برای شیرین کردن عسل، گلابی یا شربت افرا.

در برخی موارد، محصول شیر یا عدم تحمل لاکتوز ایجاد می شود که می تواند باعث اسهال شود. اگر این مورد برای شما صادق است، می توانید سعی کنید به طور موقت این محصولات را متوقف کنید تا ببینید آیا بهبودی وجود دارد یا خیر. لطفاً همیشه این موضوع را با پزشک یا انکولوژیست خود در میان بگذارید.

در صورت لزوم می تواند آزمایشات لازم را انجام دهد. مایعات کافی بنوشید (حداقل 2-3 لیتر آب در روز). به این ترتیب از بدن خود در عملکردهایش و در سم زدایی حمایت می کنید.

در صورت از دست دادن اشتها و تهوع بعد از شیمی درمانی چی بخوریم؟

بعد از شیمی درمانی چی بخوریم؟ غذاهایی که به خوبی تهیه شده و در وعده های کوچک در طول روز (هر 2 تا 3 ساعت یکبار) می خورید می تواند کمک کننده باشد. شما همچنین می توانید گیاهان اشتها آور را در دستور العمل های خود بگنجانید. اینها عبارتند از ریحان، پونه کوهی، کاری و زنجبیل. تلاش برای جلوگیری از بوهای تند می تواند به رفع حالت تهوع کمک کند.

در صورت داشتن اسهال و استفراغ بعد از شیمی درمانی چی بخوریم؟

بدن شما مقدار زیادی آب از دست می دهد. بنابراین بسیار مهم است که مایع از دست رفته را دوباره پر کنید. پس لطفا به اندازه کافی بنوشید. با آب، ارگانیسم شما نمک های مهم مورد نیاز خود را نیز از دست می دهد. یک آبگوشت قوی می تواند به شما برای جبران این ضرر کمک کند. غذاهای ولرم، با چاشنی ملایم، تازه آماده شده و غذاهای خشک مانند سوخار، و همچنین سیب زمینی به راحتی قابل هضم هستند و مواد معدنی و فیبر سبک را فراهم می کنند.

سعی کنید از سبزیجات گازدار مانند کلم و حبوبات اجتناب کنید. چای رازیانه، زیره و نعناع اثر آرام بخشی دارند و بنابراین می توانند نوشیدنی های خوبی باشند. برای مثال برنج، سیب رنده شده یا موز اثر یبوست دارند.

بعد از شیمی درمانی چی بخوریم تا کاهش وزن پیش نیاید؟

در طول شیمی درمانی، برای سیر بیماری، پیش آگهی و کیفیت زندگی بسیار مهم است که بیمار وزن خود را حفظ کند. اگر این کار از طریق مصرف غذای معمولی امکان پذیر نیست، مکمل های غنی از پروتئین برای نوشیدن یا پودر پروتئین برای حفظ یا افزایش توده بدون چربی بدن بیمار وجود دارد.

در صورت عدم تحمل تشدید شیمی درمانی همراه با استفراغ، اسهال و کاهش وزن در مدت زمان طولانی تر، تغذیه مصنوعی از طریق پورت امکان پذیر و توصیه می شود.حتی اگر میوه ها و سبزیجات کمتری در طول درمان مصرف شود، قرص های ویتامین به هیچ وجه نباید مصرف شوند، زیرا اثر شیمی درمانی را کاهش می دهند.

به طور خلاصه، می توان گفت که بدن خود شما اغلب به شما می گوید به چه چیزی نیاز دارد و چه چیزی را ندارد. زمانی که میل به خوردن دارید، هر چه دوست دارید بخورید.  بسته به احساسی که دارید استراحت کنید یا ورزش کنید